「「具体⇄抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問」　〜問題解決とコミュニケーションの本質〜

はじめに

Audibleで「「具体⇄抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問」を聴きました。

ビジネスパーソンや学生、日常生活を送る全ての人にとって、効果的な思考法は成功の鍵となります。
本書はその思考プロセスの核心に迫る一冊です。

帯の例題を見て、「語彙力」や「言語化力」を鍛えるような内容かと思っていたのですが、
実際には、“思考法”としての「具体⇄抽象」変換の重要性を丁寧に解説した内容でした。

思考の二つの軸：具体と抽象

本書で強調されているのは、物事を「具体的に捉える視点」と「抽象的に俯瞰する視点」の
両方が必要だということです。
どちらか一方に偏るのではなく、状況に応じて適切に使い分けることが重要だと著者は説明しています。

ビジネスシーンでの活用法

仕事の現場では、問題と解決方法のレベル（具体・抽象）が一致していることが重要です。
例えば、

具体的な問題（特定のプロジェクトの遅延）に対して、
抽象的な解決策（「頑張りましょう」）を提示しても効果がない。

抽象的な問題（組織文化の課題）に対して、
具体的すぎる対策（特定の会議の進行方法変更）だけでは本質的解決につながらない。

このミスマッチに気づき、適切なレベルで対応することで問題解決の効率が飛躍的に向上します。

日常コミュニケーションの改善

本書の知見は日常会話にも応用できます。
例えば、

相手が具体的な話（今日の出来事）をしているときに
抽象的な返答（人生哲学）をすると会話がかみ合わない

相手が抽象的な相談（キャリアの方向性）をしているときに
具体的なアドバイス（明日の予定）だけでは満足感が得られない

こうした「レイヤーのズレ」が、ビジネスや人間関係のトラブルを生み出しているのです。

会話の中で「今、相手はどのレベル（具体・抽象）で話しているか」を意識することで、
コミュニケーションの質が向上します。

29の実践問題で鍛える思考力

本書には29の実践問題が収録されており、
読者は具体と抽象を行き来する思考のトレーニングができます。

これらの問題は、実生活での応用を意識した設計になっており、
単なる知識ではなく「使える思考力」の獲得を目指しています。

問題の本質を見抜く力

具体と抽象の適切な行き来ができると、問題の本質を見極める力が養われます。

表面的な現象（具体）から背後にある原因（抽象）を推測し、
再び効果的な対策（具体）へと落とし込む…このサイクルが優れた問題解決の鍵となります。

また、一つの事象を異なるレベル（具体・抽象）から見る習慣は、
創造性や発想力の向上にもつながります。
「具体⇄抽象」のトレーニングは、いわば思考の筋トレのようなものです。

• 問題解決
• 論理的思考
• 会話力
• プレゼンテーション
• ブログや文章執筆

あらゆる場面で効果を発揮します。

まとめ：日常に活かせる思考法

「具体⇄抽象」の思考法は、ビジネスの現場だけでなく、日常生活のあらゆる場面で活用できます。

問題解決やコミュニケーションに行き詰まりを感じたとき、
「今、具体レベルと抽象レベルはきちんと合っているか？」と自問することで、
多くの状況が改善される可能性があります。

この本は一度読んで終わりにするのではなく、日常の中で意識的に実践し、
定期的に振り返ることで、その真価を発揮するでしょう。

問題に対するアプローチが空回りしていると感じている人は、
まずは「具体」と「抽象」の視点がズレていないかを見直すことから始めてみてください。

思考力向上を目指す全ての方におすすめの一冊です。